Twinkie Diät

Twinkies sind eine bekannte Süßwarenmarke aus den USA. Ein Ernährungsexperte entdeckte, dass er sich über lange Zeiträume von sättigenden Mengen an Twinkies ernähren konnte und dabei Gewicht verlor. Schnell war ein entsprechendes Buch verfasst und die diätische Twinkie-Sau wurde durchs Dorf getrieben. Abnehmen, indem man nichts anderes als dosierte Süßigkeiten isst. Klingt das nicht zu schön, um wahr zu sein? Genau das ist es auch!

Es gibt eine vage Aussage, mit der bedenkliche Diäten aller Art um sich werfen: „Gewicht verlieren“. Wenn man „Gewicht“ verliert, muss es sich nicht notwendigerweise um Körperfett handeln. Es kann ebenso gut Muskelmasse oder Wasser sein. Wer mal eben ein bis zwei Kilo verlieren will, der sollte mal einen Tag lang gar nichts trinken.
Weitere Diäten

Fazit

Es funktioniert! Aber gesund ist es deswegen ganz sicher nicht. Eine eben solche Täuschung liegt bei der Twinkie Diät vor. Man mag zwar durch ein kalorisches Defizit Gewicht verlieren. Aber dabei wird es sich nahezu ausschließlich um Muskelmasse handeln. Diese ist für den Körper einfacher abzubauen als Fett. Und wer sich nur von Süßkram ernährt, führt viel zu wenig Eiweiß zu, das als Baustoff für die Muskeln zwingend notwendig ist. Stattdessen gibt es Fett im Verbund mit kurzkettigem Zucker: Ein absolutes Dream Team in Sachen Fetteinlagerung! Ergo: Die Twinkie Diät macht einen zwar leichter – aber auch fetter!

Bildquelle: © BeTa-Artworks - Fotolia.com

Noch keine Kommentare bis jetzt

Einen Kommentar schreiben

Du musst angemeldet sein um hier zu kommentieren

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Wir verwenden Cookies um Inhalte zu personalisieren und die Zugriffe zu analysieren. Passe deine Browsereinstellungen an, um das zu unterbinden. Deine bereits gesetzten Cookies kannst du in den Einstellungen deines Browsers löschen.
Um zukünftige Werbung zu 'entpersonalisieren' kannst Du Dir den Passus über Werbung hier direkt aufrufen:
Anleitung für Deine Austragung aus personalisierter Werbung.
Hier kannst Du Dir unsere aktualisierte Datenschutzerklärung in Gänze durchlesen.

Schließen