Kategorie Archive: Sport

Kampfsport fällt ins Gewicht

Kampfsport fällt ins Gewicht Ungewollte Kilos loszuwerden, kann eine einsame und frustrierende Aufgabe sein. Ist man dem Wettkampfgedanken wohl gesinnt, können Kampfsportarten eine motivierende und ganzheitlich stärkende Lösung sein. Es wird gemeinsam mit anderen trainiert und Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung gleich mitgeliefert. Viele Kampfstile mit ähnlichen Herausforderungen Hinter dem Begriff Kampfsport verbergen sich eine…
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Konditionssteigernd: Handball

Handball ist nach dem Fußball die beliebteste Sportart der Deutschen – kein Wunder, denn auch hier kann der Spitzensport mittlerweile beachtliche Erfolge vorweisen, welche die Popularität – unter anderem durch Fernsehübertragungen – nachhaltig steigerten. Handball ist ein leicht zu erlernender Sport, welcher in Hallen durchgeführt wird. Der Wurfball, welcher einen Umfang von 58-60cm und ein…
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Mehr als Spazieren: Walking

Durch Spazierengehen Fett verbrennen? So einfach ist es dann doch nicht, allerdings bietet das Walking auch Einsteigern die Möglichkeit mit Hilfe einer leicht zu erlernenden Technik Fett zu verbrennen und somit abzunehmen. Das Walking verbindet Sport mit der Natur – so können, ähnlich wie beim Jogging, Wald- oder Feldwege als Walking-Routen bestimmt werden, sodass der…
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Nicht nur Quälerei: Radsport

Ein steiler Berg liegt vor dem Radfahrer – die Muskeln brennen, der Schweiß tropft die Stirn herab. Kaum ein Sport quält den Sportler so sehr wie der Radsport; doch kaum ein Sport sorgt gleichermaßen für so große Erfolgserlebnisse, Erleichterung und Glück. Der Radsport ist für jedermann zugänglich; zudem kann diese Sportart auch unorganisiert, das heißt…
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