Kategorie Archive: FAQ

Welche Sportart passt zu mir?

Wer effektiv abnehmen möchte und das neu erworbene Gewicht auch längerfristig halten möchte, muss nicht nur seine Ernährung umstellen, es ist auch zwingend notwendig, sich sportlich zu betätigen. Dabei gibt es eine Vielzahl an Möglichkeiten sich sportlich zu betätigen und somit dem Abnehmen und auch dem Gewicht halten positiv unter die Arme zu greifen. Wer…
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Welche Diät passt zu mir?

Es gibt jede Menge unterschiedliche Arten, den Pfunden den Kampf anzusagen. Doch welche ist die richtige Diät für welchen Typ Mensch? Welche Diät passt am besten zu mir? Diese Frage stellen sich viele Personen, die sich entschlossen haben, eine Diät zu machen. Nur ist die Antwort nicht immer eine leichte. auf unserem Portal haben wir…
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Was ist Trennkost?

Bei dieser Ernährungsform, die seit Anfang des 20. Jahrhunderts existiert, handelt es sich um das Trennen von eiweiß- und kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln. Beides zusammen sollte nie in einer Mahlzeit zu sich genommen werden. William Howard Hay hat die Trennkost entwickelt und seither gute Erfolge damit erzielt. In den deutschen Gefilden hat der Arzt Heinrich Ludwig Walb…
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Was hilft beim abnehmen?

Abnehmen beginnt im Kopf, das ist eine Tatsache, die man nicht außer Acht lassen sollte. Dennoch kann man mit einigen Tipps und Tricks das Abnehmen effektiver gestalten. Verzichten Sie nicht gänzlich auf kleine „Sünden“. Ab und an mal ein Stück Schokolade genießen, ist sicher nicht verboten. Hier gilt sicher der Grundsatz, wenn man etwas komplett…
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